早上跑步好还是骑自行车好

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 07:07:04

早上跑步好还是骑自行车好
我老爸说早上跑步好,骑自行车不好.其各位帮我一个忙.请务必!

你慢跑40分钟你的心率能达到120以上,你做的就是有氧运动.但是你骑车的话,我想你一定不能骑得那么快,要保持自己的心跳在120以上的可能性不是很大的,这样你的运动的目的也就没达到,所以你想做有氧的话,就慢跑吧,快跑的话腿易粗.

早上跑步好还是骑自行车好跑步是早上跑好还是晚上跑好? 我是男的~我想跑步身体健康~早上跑步好还是晚上跑步好? 骑自行车,跑步和游泳哪个好每天早上跑步好还是晚上跑步好一周跑几次比较好早上是先跑步后吃早餐好,还是先吃早餐后跑步好啊? 晨练跑步好还是夜晚跑步好早晨跑步好还是晚上跑步好早上起来,先吃早餐再跑步好还是跑完步再吃早餐? 跑步是顺时针好还是逆时针好到底是骑车好还是跑步好? 晨练,跑步好,还是慢走好呢