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（中医）春夏秋冬四季,几点起床、睡觉最适宜 对身体好?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/15 22:11:39
（中医）春夏秋冬四季,几点起床、睡觉最适宜 对身体好?
（中医）春夏秋冬四季,几点起床、睡觉最适宜养生?
早春一般晚九点半~十点之前睡最佳,早晨7点钟起床,夏季由于新陈代谢快,所以晚10点之前睡就好了,早晨自然醒,秋季要适当增加睡眠,冬季起床时间最佳为8点钟,秋冬睡眠时间也要10点前休息,因为晚10点~凌晨2点钟五脏自我修复时间,
（中医）春夏秋冬四季,几点起床、睡觉最适宜 对身体好? 作息规律晚上几点睡觉对身体最好? 你几点睡觉?几点起床?用英语怎么说 晚上3点睡觉到中午才起床,长时间下午生物钟会习惯吗?对身体有没有影响呢? 英语翻译我最近头疼,腰疼,身体很不舒服.你近来好么?你一般早上几点起床?晚上几点睡觉呢?很想你. 什么温度最适宜睡觉? 什么事规律的生活几点睡觉几点起床、每天应做什么锻炼. 晚上几点睡觉是最好,早晨几点起床最好? .小文一天睡十小时,早上6点半起床,问晚上几点睡觉. 我今年上初一,明天6点起床上学,晚上几点睡觉合适呢 夜间什么温度睡觉最适宜 春夏秋冬四季分别开什么花?各写出3种.好难的!对不?