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还剩3个星期就要校运会了 现在练耐力还来的急么

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:数学作业 时间:2024/04/30 07:05:42
还剩3个星期就要校运会了 现在练耐力还来的急么
完全来的急,我练了十几年的体育,你可以一直练到快比赛的前两天好好休息两天就可以比赛了.练习耐力比较好的方法有间歇法,简单的说就是你可以以400米跑道为准,直道的时候可以跑快点,弯道的时候就慢些或是走.每天至少跑3000米,也可以每天匀速跑3000米以上,如果你底子不怎么好,开始几天跑1000米或2000米.相信自己,一定能行.
关于校运会的800米11.22我就要跑800米了,练了一个月这样,我最好成绩是3分29秒.还剩几天,还有提高的可能吗?还 校运会400米过几天就要校运会了。我报了400米和200米。我耐力不好。400米大概跑到300米手就块抬不起来了。我现在 还有一个月就要校运会了,我参加了1500米和800米我该做什么准备.耐力和速度我是有的我该练什么! 还有一个月就校运会了我参加的是1500米和800米、耐力我是绝对有的但没什么速度、我该怎么练速度啊? 现在开始学英语还来的急吗 新东方 四级班下个月就要考四级了,现在还可以报个新东方的四级班吗?那个班一共是几节课啊? 初一女生400米校运会打算报400米.60米,体重56千克,耐力还可以,想提升速度. 一本310页的故事书,第一个星期看了全书的2/5,第二个星期看了全书的3/7,还剩全书的几分之几没看 怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升 急求校运会主题词就要开校运会了!本次校运会期间刚好有一个学校举行的“心理健康活动日”,所以本次校运会的主题词要与“心理健 星形胶质细胞我妈得的是星形胶质瘤2到3级,在西安唐都医院做的开颅手术,术后一个星期还做了放疗,现在已经是术后3个月了,行 登陆火星的探测器听说有2个 .登陆了火星 那现在还在火星上面么..现在还在火星地面上么 还在?我晕