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哪些运动属于有氧运动?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/04/30 04:35:41
哪些运动属于有氧运动?
你好,有氧运动是指人体在氧气供应充足的条件下进行的体育锻炼.心率保持在每分钟150次就是有氧运动,常见的有散步,慢跑,游泳,最好都坚持半个小时以上.