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请问,应该养成哪些生活上的好习惯?比如,生活有规律.

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/27 00:57:40
请问,应该养成哪些生活上的好习惯?比如,生活有规律.
每天清晨我都坚持上大号 排毒嘛
早饭前喝一杯温水 加点蜂蜜
毅力强的话 坚持晨跑啊 早饭一杯豆浆 一个鸡蛋
多吃蔬菜 每天一个苹果 多喝水
中午休息半小时
晚饭少吃 晚上最好不要熬夜
临睡前喝杯牛奶 11点前休息
我就是这样 脸色很好
主要看个人习惯啦
保持一份很平和的心态 不要和别人过多计较什么 心理首先健康