大米含糖高还是白面含糖高

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 23:46:32

大米含糖高还是白面含糖高

面稍高一点/
面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物（糖）含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些.
可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖.据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢.长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/100克.

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