期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：政治作业时间：2024/05/05 16:47:31

期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小凤同学先后出现了哪些情绪？
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（2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？
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（3）请你告诉小凤应该如何调适情绪？
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（1）小凤同学先后出现了喜、惧、哀三种情绪。
（2）不良情绪对小风同学的消极影响：使小凤感到难受，降低了小凤的自控能力和活动效率，影响了小凤正常水平的发挥，影响了小凤的考试成绩。
（3）1．输入自我调控的意识。具有自我调控意识是开始驾奴自己的第一步。只要我们在日常生活中常常提醒自己调节情绪，注意言行，我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪。2．转换角度看问题。生活中我们有些烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！一些不合理的想法常常会使我们产生情绪困扰。如果我们转换角度看问题，改变不正确想法，就能改变我们的情绪。3．用行动调控自己的情绪。烦恼的时候可以喝朋友倾诉、去运动场跑步；痛苦的时候可以在合适的场合哭一场，也可以用写日记的方式让自己快点走出来；悲伤的时候多和家人在一起，亲情友情的关怀可以让我们更有力量。

期中考试到了，七年（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张期中考试到了，七年级（2）班的小芳同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧在小学时英语成绩很好.可是到了初中之后,英语成绩直线下滑.有什么好的方法,可以提高英语成绩呢? 小学时我的成绩一直很好,到了初中,我的成绩一直在下滑,这次月考,数学还不及格,我该怎么办. 第二小组有十人,数学期中考试时有1人缺考,平均成绩是92分,后来缺考的这位同学补考得九十六分,这小学时我的数学成绩一直是全班第一,但上了中学后,我发现自己在英语方面很有天赋,可以考得很好, 以前,我的数学很好,总是第一,可到了五年级时,转来新同学,他很厉害,老和我争第一,怎么提升数学成绩? 我到了初中,数学成绩就很差,班上很多同学这门学科都很好,我努力努力再努力,总是学不好.这不,我段考才考了102（满分12 小明在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，成绩有很大的滑坡。父母和他自己都很着急，作为小明的同学，你如何劝他怎样用英文给老师写信用英文翻译一下汉文：亲爱的徐老师：您好！这次期中考试，我考的很好，不过我平时表现不过突出，很超乎期中考试,数学成绩明天下来,害怕考不好,怎么办? 我学习基础不好而且这次期中考试我考得不理想,有没有什么办法能让我在期末考试中取的好成绩!