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早餐喝牛奶吃鸡蛋,可有营养冲突?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 02:21:16
早餐喝牛奶吃鸡蛋,可有营养冲突?
有资料显示,牛奶加鸡蛋并不合理,更谈不上你所说的吸收营养了.如果你无所谓的话,空腹喝牛奶并不能吸收牛奶的营养.个人建议早餐还是不要吃鸡蛋的好,鸡蛋胆固醇偏高,早餐吃了思维会变得迟钝,牛奶还是可以早上喝的,反而不建议晚上喝.
早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少.
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