请以"'要是'和'下次'"为话题写一篇文章.【要求】①立意自定；②文体不限；③题目自拟；④不少于800字.

请以"'要是'和'下次'"为话题写一篇文章.【要求】①立意自定；②文体不限；③题目自拟；④不少于800字.
一位著名的心理医生,在即将退休时总结出对人生影响最大的四个字："要是"和"下次".他说,我有许多病人,把时间花在后悔上,总是说："我那次要是能如何如何就好了."他们沉湎于懊悔中不牟自拔,造成精神的巨大消耗和浪费.矫正的方法其实很简单,只要把“要是”改为"下次"就行了.一旦事情办糟了,应该对自己说："如有机会,下次我一定要办好."

何银基
在人生道路上,人人都会因为选择不当或处置失误而失去、错过一些东西.
纽约一位精神病学家,执业多年成就卓著,他在将退休时,发现在帮助他改变生活方面最有用的老师,是他的所谓“四个小字”.
头两个字是“要是”.他说：“我有许多病人,把时间都花在缅怀既往上,后悔当初该做而没有做的事,‘要是我在那次面试前准备得好一点’,‘要是我当初进了会计班’……”在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗.他认为矫正的方法很简单：只要在你的字典里抹掉“要是”二字,改用“下次”二字即可.在失去或错过一些东西后,应该向自己说：“下次如有机会我要选读那一科……”
这是一个简单而实用的技巧,应经常实习并使它成为习惯.千万不要老是惦记以往的过错,当你自觉又在后悔既往时便对自己说：“下次我不会再做错.”这样做能使你摒除懊悔,把时间和心思用于现在和将来.
从昨天的风雨里走过来,身上难免沾染一些尘土和霉气,心中多少留下一些酸楚的记忆,这是不能完全抹掉的.我们当然需要总结昨天的失误,但我们不能对过去了的失误和不愉快耿耿于怀,因为伤感也罢,悔恨也罢,都不能改变过去,不能使你更聪明、更完美.如果总是背着沉重的怀旧包袱,为逝去的流年伤感不已,那只会白白耗费眼前的大好时光,那也就等于放弃了现在和未来.追悔过去,只能失掉现在；失掉现在,哪有未来!正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人,肯定还会错过下一班火车.”
昨天失去了、错过了不要紧,但永远也别让那些该死的“要是”使自己失去勇气和希望,这是生活告诉我们的真理.勇气和希望能为你壮胆,催你奋进.在人生的征途中,最重要的不是得到什么,而是在自己胸中像火焰一样熊熊燃烧的勇气和希望.哀莫大于心死,只要自己还持有一颗乐观的心,失败和挫折又有什么呢?要学会享受生活,只要还拥有生活的勇气和希望,只要你还想着“下次”,那么你前面的人生仍然是五彩缤纷的.因为毫不计较得失,胸怀巨大勇气和希望的人,不以失去、错过为念,不以道路坎坷为事,在前行中肯定会激发出巨大的激情,并闪烁出洞察现实的睿智之光.对于热爱生活的人来说,失去是微不足道的,错过是不足挂齿的,生活只属于热爱它的人,“下次”成功只属于坚忍不拔、勇往直前的人.
生活永不停滞,每一个时刻都是新生的、新鲜的.生活中的每一个时刻都是我们弃旧迎新的起点,“下次”的开始.要想成为一个快乐成功的人,最重要的一点,就是记得学会不要让过去的错误、失误束缚住自己的手脚,不要沉湎于懊恼、后悔之中,要一直往前看.时光一去不复返,每天都应该尽力做完当天该做的事情,明天将是新的一天,应当重新开始,振作精神,不要使过去的错误成为明天的包袱.
当代提琴演奏大师帕波罗.卡萨尔在他93岁生日那天说过的一句话：“我在每一天里重新诞生,每一天都是我新生命的开始.”把“要是”改成“下次”,我们的生命就会充满阳光,充满勇气和希望.