作业帮正常人在家会消耗多少卡路里
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 12:22:33
如果不间断的跑,每分钟120米来算,一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~\x0d倒跑则会多消耗五分之一的热量,倒跑1000米就是99.6卡~
慢走(一小时4公里)255卡 快走（一小时8公里）555卡 慢跑(一小时9公里)655卡 快跑(一小时12公里）700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车
如果不间断的跑,每分钟120米来算,一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~倒跑则会多消耗五分之一的热量,倒跑1000米就是99.6卡~
要知道有氧运动四十分钟以后才消耗到体内脂肪首先消耗的是糖类同样人体消耗吃进去的脂肪是在五六个小时以后一克脂肪的热量是9大卡自己算算
斤和卡里路没有直接换算公式的,减掉1斤大概是4000卡里路,胖一斤是7000
这个需要你的体重和年龄再问：体重当100算，年龄周岁14半，虚岁16.再答：114大卡
1000米跑一般都消耗8000卡路里满意请采纳
壁球：每半小时消耗热量三百卡.可锻炼两腿灵活性,可增加速度能力.但心肺功能较差者不宜.跳绳：每半小时消耗热量四百卡.可改善人的姿态.三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈.滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五
成年人一天需要多少热量一、热量的作用正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量.热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消
减肥减的是脂肪和赘肉.700千卡=500克脂肪1400千卡=1000克脂肪
1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克
7700大卡等于一公斤（一卡等于让一克水升高一度所需的能量）跳绳消耗不是这么算的是每小时中都强度的跳是可以每小时700-800卡要连续运动40分钟以上才有用不能说我先跳10分钟休息再跳20分钟又休息加
1000卡出头,不会超过1500再问：我在个网站计算，才300多。。。
卡路里计算建议使用卡路里计算器计算一下很方便,看看每天的热量是否为负平衡.关于运动方式,最佳的方法就是有氧运动,可以燃烧脂肪.有氧运动的心率区间是最大心率的60-75%.心率可以通过佩戴心率计步表来测
我就很胖,曾经试过4个月每天跳一个小时的绳子,结果减了20斤,全身都瘦了,以前穿不下的裤子都可以穿了,你可以试试,不过我同时还配合不吃零食,饮料,只吃菜少吃饭,菜也主要是蔬菜还有不会胖的（比如虾,鱼,
因为慢走路1个小时(约2公里路程)就可以消耗6700卡路里,所以慢走3个小时会消耗20万零1千卡路里
苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物.②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止.③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃.④苹果要吃新鲜
一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动
正常人在安静情况下最低需要约1200大卡
7700卡=1千克=1000克=1公斤=2斤减肥运动,跳绳消耗的最多1小时可以消耗700卡,但是你坚持不下来,找你能坚持的运动然后做两倍跳绳时间的运动,你会超过700卡.比如徒步运动一小时430卡,2