来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：物理作业 时间：2024/04/30 11:41:38
600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪?
7700大卡等于一公斤 （一卡等于让一克水升高一度所需的能量）
跳绳消耗不是这么算的 是每小时中都强度的跳 是可以每小时700-800卡 要连续运动40分钟以上才有用 不能说 我先跳10分钟 休息 再跳20分钟 又休息 加起来连连续续跳了一个小时也算700卡 那样子 是基本没效果的
运动的前40分钟都是在消耗人的水分 40分钟后才开始消耗脂肪 所以~
600个 要看你是慢慢挑 还是快跳 中强度还是高强度了
作业帮