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哪些食物含铁多,并且好吸收呢?

来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/17 23:04:14
哪些食物含铁多,并且好吸收呢?
动物性食物：猪肝、鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等；
植物性食物：大豆为代表；
其中,新鲜蔬菜：菲菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇等；果类：桃子、香蕉、核桃、红枣.
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