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我记忆力不好,记不住单词,有时记住了过一会又忘了,该怎么办?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 08:46:43
我记忆力不好,记不住单词,有时记住了过一会又忘了,该怎么办?
改善记忆力不是太难的.类似的问题回答了很多了.
试试下面的方法吧

好状态(信心,注意力,稳定的情绪等)+好方法(专业的记忆学习法)

试试下面的方法吧

a、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~
b. 休息好,每天午休保证20分钟以上.
c. 尽量多与亲人朋友聊天,解决自己的困扰,保持一个好的状态.
d. 适当的时候找个好的老师,帮助自己形成一套科学专业的学习方法.
e. 不必迷信食疗法的作用,也不必过分信赖各种培训班的广告效果.
f. 锻炼身体.