作业帮人的生物钟周期?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：语文作业 时间：2024/04/27 19:52:02
人的生物钟周期?
如何计算自己智力、情绪、体力钟的高潮、低潮和临界期呢?以下是一种简算法：
(1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数.公式：t=(365.25×周岁数)± x.式中“t”表示总天数,“x”表示除周岁数以外的天数.例某人1935年10月15日出生,要计算1987年1月29日的这天生物节律,t=(365.25×52)-259=18734(天).
(2) 再算“余数”,将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数.)然后得到余数.注意必须用手算,而不要用电子计算机计算.18734/33=567……23(智力钟余数) 18734/28=669……2(情绪钟余数) 18734/23=814……12(体力钟余数)
(3) 当把余数求出之后,如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期),最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”,又叫半周期法：33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较,若余数小于此种生物钟的半周期数,此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数,运行在低潮期；若接近半周期数或整周期,以及余数为零者,则为临界期.了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期,可在高潮期最大限度发挥自己的优势,在临界、低潮期早作准备,以防不测.
上例,智力钟余数：23＞16.5为低潮期；情绪钟余数：2＜14.0为高潮期；体力钟余数12＞11.5,数字接近半周期,为临界期.
人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动.当人体三节律处于临界期或低潮期,人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感,但人是有理智的,有责任感的.我们了解自己的临界期、低潮期,对它没有恐惧的必要,更不要以生物钟低潮期或临界期为借口.为了降低事故发生率,把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作,或提醒他谨慎驾驶,以高度责任感来克服临界日的不适.当然高潮期的驾驶员麻痹大意,以为乱开车也不会出事故,这是绝对错误的.
宇宙万物,无不拥有自身独特的规律：牵牛花黎明时竞相开放；夜来香在月光下散发出幽香；蝙蝠白天睡足夜间活跃；公鸡专门在拂晓比赛歌喉``````生物这种有节奏、有规律的生理现象,是受体内"生物钟"控制的.
人类也不例外,体内也有一个生物钟.人体生物大致分三类：昼型、夜型、中间型.昼型表现为凌晨和清晨体力充沛,精神焕发,记忆力理解力最为出色,如数学家陈景润、作家姚雪垠都习惯凌晨两三点钟投入工作,效率很高.夜型是一到夜晚脑细胞特别兴奋,精力高度集中,如法国作家福楼拜就习惯整夜写作,以到久而久之,他家彻夜不熄的灯光竟成为赛纳河上船工的航标灯了.中间型介乎前二者之间,清晨和上午学习工作效果特别好,如诗人艾青,在这两个时段,文思泉涌,妙笔生花.
这些名人正是利用了生物钟,使才智得以淋漓尽致地发挥.要提醒中学生朋友的是,他们生物钟的形成有两种原因：既有先天的因素,也有后天工作环境长期养成的因素.其实人的生物钟是可以调整的,外交官和运动员为了适应世界各地的时间差,就得人为地调整自己的生物钟,努力使自己在最需要体力和精力时,处在最佳状态.
(1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数.公式：t=(365.25×周岁数)± x.式中“t”表示总天数,“x”表示除周岁数以外的天数.例某人1935年10月15日出生,要计算1987年1月29日的这天生物节律,t=(365.25×52)-259=18734(天).
(2) 再算“余数”,将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数.)然后得到余数.注意必须用手算,而不要用电子计算机计算.18734/33=567……23(智力钟余数) 18734/28=669……2(情绪钟余数) 18734/23=814……12(体力钟余数)
(3) 当把余数求出之后,如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期),最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”,又叫半周期法：33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较,若余数小于此种生物钟的半周期数,此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数,运行在低潮期；若接近半周期数或整周期,以及余数为零者,则为临界期.了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期,可在高潮期最大限度发挥自己的优势,在临界、低潮期早作准备,以防不测.
上例,智力钟余数：23＞16.5为低潮期；情绪钟余数：2＜14.0为高潮期；体力钟余数12＞11.5,数字接近半周期,为临界期.
人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动.当人体三节律处于临界期或低潮期,人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感,但人是有理智的,有责任感的.我们了解自己的临界期、低潮期,对它没有恐惧的必要,更不要以生物钟低潮期或临界期为借口.为了降低事故发生率,把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作,或提醒他谨慎驾驶,以高度责任感来克服临界日的不适.当然高潮期的驾驶员麻痹大意,以为乱开车也不会出事故,这是绝对错误的.
宇宙万物,无不拥有自身独特的规律：牵牛花黎明时竞相开放；夜来香在月光下散发出幽香；蝙蝠白天睡足夜间活跃；公鸡专门在拂晓比赛歌喉``````生物这种有节奏、有规律的生理现象,是受体内"生物钟"控制的.
人类也不例外,体内也有一个生物钟.人体生物大致分三类：昼型、夜型、中间型.昼型表现为凌晨和清晨体力充沛,精神焕发,记忆力理解力最为出色,如数学家陈景润、作家姚雪垠都习惯凌晨两三点钟投入工作,效率很高.夜型是一到夜晚脑细胞特别兴奋,精力高度集中,如法国作家福楼拜就习惯整夜写作,以到久而久之,他家彻夜不熄的灯光竟成为赛纳河上船工的航标灯了.中间型介乎前二者之间,清晨和上午学习工作效果特别好,如诗人艾青,在这两个时段,文思泉涌,妙笔生花.
这些名人正是利用了生物钟,使才智得以淋漓尽致地发挥.要提醒中学生朋友的是,他们生物钟的形成有两种原因：既有先天的因素,也有后天工作环境长期养成的因素.其实人的生物钟是可以调整的,外交官和运动员为了适应世界各地的时间差,就得人为地调整自己的生物钟,努力使自己在最需要体力和精力时,处在最佳状态.