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脚崴了要冰敷多长时间?1小时还是一直敷还是隔多久敷?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 17:08:24
脚崴了要冰敷多长时间?1小时还是一直敷还是隔多久敷?
早上出去,下楼梯时想东想西的,结果一不小心脚崴了.结果就到一旁休息,然后就没那么痛了,下午发现肿了一大块,不过绝对不是那种特别严重的!上网查了要冰敷,于是我弄了一块冰,但是怎么也找不到需要冰敷多长时间,难道一直敷着?一直敷到24小时?知道的回答下吧!
15分钟一次 然后停5分钟 然后再15分钟 尽量多重复几次