哪种蔬菜含铁量最高?芹菜、紫菜还是菠菜?含量各是多少?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：生物作业时间：2024/04/29 02:06:09

哪种蔬菜含铁量最高?芹菜、紫菜还是菠菜?含量各是多少?
请回答者提供具体的含铁百分比,至于哪个最高,自不待言.
多谢了.

其实蔬菜的含铁量并不高,含铁量高的是木耳和蘑菇.
每100克黑木耳中含铁185毫克
其次是芝麻酱,每100克芝麻酱酱含铁58毫克
蔬菜主要补充各类维生素,当然各种微量元素也有相应补充.
菠菜的含铁量不高,每100克含铁1.2.9毫克
芹菜含铁量较高,每100克含铁8毫克左右
100克的干紫菜含铁33毫克
所以你说的三种食物中,是紫菜的含铁量最高

哪种蔬菜含铁量最高?芹菜、紫菜还是菠菜?含量各是多少? 芹菜:7:5,菠菜:2:1,茄子:23:20哪种蔬菜的钙磷含量比的比值最高,那种最低?（是求比值吗?）黄瓜,青椒,芹菜,菠菜哪种维生素C含量最多不同蔬菜中钙和磷含量的比是不同的钙磷比量芹菜7:5 菠菜2:1茄子23:20 哪种蔬菜的钙磷哪种蔬菜的亚硝酸盐含量最高育才蔬菜基地运来3种蔬菜共8500千克,其中青菜4300千克,芹菜的重量与菠菜的比是9：6,芹菜和菠菜各运来多蔬菜,白菜,芹菜,菠菜,青瓜的英语单词有人知道吗? 芹菜的最高产量是多少菠菜中什么的营养成分含量最高? 那种蔬菜蛋白质含量最高除了芹菜还有哪些蔬菜膳食纤维含量比较高? ,芹菜7：5,波菜2：1,茄子32：20,那种蔬菜的钙、磷含量比的比值最高,那种最