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我有一个同学,体育很好,他咋练得?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 16:43:58
我有一个同学,体育很好,他咋练得?
我看他平时也不运动,但他一跑,就很牛逼.看他平常也不运动,我们上体育课运动的时候,他也不运动,我们不运动的时候,他也不运动,反正在学校一天,他都不运动.但他一体育测试的时候,就很牛逼,俯卧撑,耐久跑,实心球,引体向上,100米,50米,都是满分.令我们望尘莫及.我想知道他是天生的,还是在家练得?
我每天都练,但是总是不行.
身体素质分为先天素质和后天素质.先天素质包括肌肉成分,骨骼成分构成,是爆发,频率的主要因素.后天素质是通过体育锻炼来提高的素质.两者可以互补.像你说的你同学的这种情况并不是单纯的先天因素决定的.如果天生素质比较好,也就百米和50米快些,耐久跑快些.但俯卧撑,引体向上等需要力量素质的就必须通过锻炼才能提高.所以说,他可能先天素质好一些,但是他在课余时间肯定艰苦训练了!