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举例说说你在生活、学习中,遇到烦恼时,

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 05:59:55
举例说说你在生活、学习中,遇到烦恼时,
听听歌,打打游戏.主要是要发泄出来,转移自己的注意力,这样你就不会去想烦心的事,注意力转移了心境也就慢慢平和下来了.其实什么方式并不重要,重要的是转移自己的注意力.这时候也可以向老师家长什么的,反正就是自己亲近的人反应,让大家分担解决.