晨练的最佳时间

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 22:38:24

晨练的最佳时间

最好是太阳出来之后一个小时.原因如下：1.如果是公园里,植物经过一夜的呼吸作用,空气中的氧含量很低,相反二氧化碳浓度很高,这时并不利于晨练.2.在冬天,起太早的话气温还比较低,肌体容易造成运动损伤,且心脑血管不好的人更容易加重病情.太阳出来后一小时,地面温度逐渐升高,有利于人体运动.

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