吃甚么东西和做甚么运动可以快速长高

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 12:03:06

吃甚么东西和做甚么运动可以快速长高
我是男的,15岁了,身高却是165左右,看到别的同学都一米7多了,心理很难受!
哪位可以说我一些长高的秘诀!我不要长篇大论的东西,只要有道理的就可以了!谢谢

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育.比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,都能辅助你增高.再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的.

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