作业帮如何帮孩子走出自我挫败的阴影
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 10:40:42
如何帮孩子走出自我挫败的阴影
要想帮助孩子走出自我挫败的阴影,父母可以从以下几个方面人手.
1．让孩子正确地接受自我
许多不能接受自我的孩子常由于对自身的某个方面不满意,拒绝承认自己的本来面目,比如因为怕“丑”而竭力装扮或伪装自己.虽然这并非有意,但却会给孩子带来沉重的心理负担.
因此,父母应该帮助孩子接受和承认自己的缺点和不足,不要使虚荣心成为沉重的心理负担；要以积极的态度对待生活,广泛地与社会和他人进行交往,培养自信心和实际的行动能力,以迎接现实生活中各种各样的挑战.
2．教孩子适当要求自己
古人云：人贵有自知之明,父母首先应当教孩子对自己有一个正确、全面的认识和分析,对自己有哪些才能、特长、优点和哪些缺点、短处、不足都应当心中有数,做任何事情都不要操之过急,一下子要求过高,“一口是吃不成一个胖子的”.
这是因为,失败感和期望程度是相关的,事先的期望值越高,事后因结果不理想而产生的失败感相应也越高.所以,父母应该告诉孩子做任何事情前都应给自己定一个.恰当的标准,这样即使失败了也不会过分地失望和自责.
3．教孩子不害怕受挫
自我挫败者往往在行动之前就害怕失败,并把失败结果看得太严重、太难堪,而注意力越集中于挫折,越会阻碍自我潜能的发挥.比如考试时越是怕考不好就越紧张,越紧张就越不能很好地发挥.
成功是我们最大的愿望,但对失败也要做最坏的打算,从最好处着眼、从最坏处准备才能立于不败之地.
即使失败了,也可以自豪地说：“我拥有了几次失败的教训,虽不充实但没有白过,因为失败意味着我与成功之间的距离缩短了,失败已把成功的希望带给了我.”
4．教孩子学会自我鼓励
如果孩子感到将要产生或已经产生自我挫败的时候,父母应该教他运用自我鼓励的方法来矫正,可以教他用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己,鼓励自己同忧虑和痛苦进行斗争.
比如,在担心失败时激励自己“吃一堑,长一智,挫折和失败能使人成熟”,“不入虎穴,焉得虎子”.也可以教他运用自己喜欢的伟人的思想来激励自己,名人格言、座右铭等都有助于孩子调节意识、摆脱自我挫败的不良情绪.
自我挫败是一个心理误区,如果不早日加以调整,就会使孩子越陷越深.对于孩子来说,自我挫败的阴影很难摆脱,所以,父母一定要帮助孩子走出这个阴影,让孩子成为一个心理健康的人.
1．让孩子正确地接受自我
许多不能接受自我的孩子常由于对自身的某个方面不满意,拒绝承认自己的本来面目,比如因为怕“丑”而竭力装扮或伪装自己.虽然这并非有意,但却会给孩子带来沉重的心理负担.
因此,父母应该帮助孩子接受和承认自己的缺点和不足,不要使虚荣心成为沉重的心理负担；要以积极的态度对待生活,广泛地与社会和他人进行交往,培养自信心和实际的行动能力,以迎接现实生活中各种各样的挑战.
2．教孩子适当要求自己
古人云：人贵有自知之明,父母首先应当教孩子对自己有一个正确、全面的认识和分析,对自己有哪些才能、特长、优点和哪些缺点、短处、不足都应当心中有数,做任何事情都不要操之过急,一下子要求过高,“一口是吃不成一个胖子的”.
这是因为,失败感和期望程度是相关的,事先的期望值越高,事后因结果不理想而产生的失败感相应也越高.所以,父母应该告诉孩子做任何事情前都应给自己定一个.恰当的标准,这样即使失败了也不会过分地失望和自责.
3．教孩子不害怕受挫
自我挫败者往往在行动之前就害怕失败,并把失败结果看得太严重、太难堪,而注意力越集中于挫折,越会阻碍自我潜能的发挥.比如考试时越是怕考不好就越紧张,越紧张就越不能很好地发挥.
成功是我们最大的愿望,但对失败也要做最坏的打算,从最好处着眼、从最坏处准备才能立于不败之地.
即使失败了,也可以自豪地说：“我拥有了几次失败的教训,虽不充实但没有白过,因为失败意味着我与成功之间的距离缩短了,失败已把成功的希望带给了我.”
4．教孩子学会自我鼓励
如果孩子感到将要产生或已经产生自我挫败的时候,父母应该教他运用自我鼓励的方法来矫正,可以教他用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己,鼓励自己同忧虑和痛苦进行斗争.
比如,在担心失败时激励自己“吃一堑,长一智,挫折和失败能使人成熟”,“不入虎穴,焉得虎子”.也可以教他运用自己喜欢的伟人的思想来激励自己,名人格言、座右铭等都有助于孩子调节意识、摆脱自我挫败的不良情绪.
自我挫败是一个心理误区,如果不早日加以调整,就会使孩子越陷越深.对于孩子来说,自我挫败的阴影很难摆脱,所以,父母一定要帮助孩子走出这个阴影,让孩子成为一个心理健康的人.