作业帮为什么每次星期一上班时感觉比周五还累?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/04 21:08:26
为什么每次星期一上班时感觉比周五还累?
按理说周末休息了两天应该感觉比较轻松,为什么我每周一的时候会感觉比周五工作了五天后还要累呢?
按理说周末休息了两天应该感觉比较轻松,为什么我每周一的时候会感觉比周五工作了五天后还要累呢?
有两方面因素在：
1.两天的休息娱乐过度轻松放纵,心态处于留恋状态.对工作处于抵触情绪状态,另外周一是一周的开始,工作量大,恰好与你的留恋心态形成反差,工作情绪低导致.
2.两天的假期中,你充分的用在娱乐活动上,且你所从事的这些娱乐多动往往含有连续性,有的活动甚至熬夜,比如打麻将、通宵唱歌、大量过度饮酒等,这些都会引起身体疲劳,且短期（几个小时）内不能恢复.
从以上两方面原因会导致周一不喜欢上班工作.
解决方法如下：
放纵性的、通宵性的体力消耗较大的活动可以在周五晚上进行.周日上午进行的活动不要过度,周日下午建议以家庭休息为主：在家看看电视,听听音乐,陪家人上街买菜等,尽量用家庭休息和家庭环境刺激工作欲望,这样周一就可以有一个良好的心理和身体工作了!
1.两天的休息娱乐过度轻松放纵,心态处于留恋状态.对工作处于抵触情绪状态,另外周一是一周的开始,工作量大,恰好与你的留恋心态形成反差,工作情绪低导致.
2.两天的假期中,你充分的用在娱乐活动上,且你所从事的这些娱乐多动往往含有连续性,有的活动甚至熬夜,比如打麻将、通宵唱歌、大量过度饮酒等,这些都会引起身体疲劳,且短期（几个小时）内不能恢复.
从以上两方面原因会导致周一不喜欢上班工作.
解决方法如下：
放纵性的、通宵性的体力消耗较大的活动可以在周五晚上进行.周日上午进行的活动不要过度,周日下午建议以家庭休息为主：在家看看电视,听听音乐,陪家人上街买菜等,尽量用家庭休息和家庭环境刺激工作欲望,这样周一就可以有一个良好的心理和身体工作了!