平时多吃什么样的东西可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 10:11:11

含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、蛋黄、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、、土豆、大白菜、苹果、香蕉等均含锌再答：平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌，缺锌严重的话可以吃点补锌产品，如伊分子的锌硒宝，三代补锌产品，含量高，吸收率也不错，没有任何的危害和副作用，可以放心服用。

平时多吃什么样的东西可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢? 日常多吃什么样的食物可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢? 吃什么样的食物可以给孩子补充锌元素呢补充锌元素的食物. 人体要是缺乏矿物质会有什么表现啊?吃什么东西可以补充人体所需的矿物质呢? 平时看些什么样的书可以提高口语呢? 哪些食物可以补充锌元素? 吃什么样的食物可以补充蛋白质、氨基酸、钙、铁? 吃什么东西可以补充身体里的铁元素? 如何在日常的食物摄取中补充锌元素有哪些食物是补充人体锌元素的? 给孩子报英语班,什么样的好呢?