长期吃素不吃肉会是什么结果?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 04:27:36

长期吃素不吃肉会是什么结果?

有人平时膳食以素为主,很少吃甚至不吃动物食品,说是这样可以长寿.其实这是个误解.动植物混吃、以偏重素食为饮食原则,使营养全面,这才是养生益寿之道.因为蛋白质是组成一切细胞的主要成分,是生命活动的物质基础.动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸,营养丰富、全面,生物价值高,易为人体吸收合成人体蛋白质,这是植物类蛋白食物远不及的.如长期单纯的素食,摄入蛋白质不足,既可使人体蛋白质、碳水化合物、脂肪比例紊乱,还可引起人体的负氮平衡(蛋白质人不敷出),造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍,易感染疾病,使人早衰并易发生肿瘤.维持人体正常的生理功能,要依赖各种元素、微量元素和各类维生素,这些物质在动植物中各有所属,要满足这些营养物质,全面维持健康,应动植物食品兼吃.长期素食不吃荤会引起胃酸及消化酶减少,味蕾的味觉力降低,引起食欲不佳.动物蛋白味鲜美,可刺激食欲,特别对提高老年人食欲更为有利.当然,中老年人应多吃一些瓜果蔬菜、薯类、豆类及菇藻类.这些食物具有热卡低等优点,对促进免疫功能、抗动脉硬化、抗自由基和保持人体酸碱平衡等有益.要想保健延寿,就不能光吃素不吃荤,应以素食为主兼补充动物食品,全面摄入营养物质,这才是科学的养生之道.长期素食还会影响女性体内性激素的分泌,容易造成婚后不育.而男子体内锌或锰元素缺乏,可影响脑垂体分泌促性腺激素,引起性功能衰退,睾丸萎缩,精子数量减少,活力下降,性欲减弱,影响生育能力,甚至导致不育.因为锌锰大多来源于动物性食物,如平时忌肉而素食者其生育能力比食肉的男性低.因此,育龄夫妇不宜常吃素.

长期吃素不吃肉会是什么结果? 为什么有角的动物是素食的吃素不吃肉为什么说吃素低碳?要是所有人类不吃肉食物链岂不是会乱套? 如果长期不吃盐会怎样………… 如果长期不吃蔬菜水果类食物,会导致什么类营养物质的缺乏? 为何吃素的动物不攻击人类,吃肉的动物则会攻击人类? 人体长期缺乏某些营养元素会导致哪些结果呢? 食草动物长期摄入动物蛋白会产生什么结果如果人类不吃动物肉会怎么样桃花运是什么?如题结果会是什么?结果会是什么?结果会是什么?结果会是什么? 蛐蛐不吃蚂蚱肉歇后语下一句是什么破坏一部分食物链.消灭所有食肉动物,除了人.再消灭所有飞禽.世界上只剩下人类和不吃肉的动物.结果会是怎么样的?