来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/18 17:57:38
桃子 苹果 米饭的热量分别是多少
想减肥 吃什么水果好呢?
桃子100克 48大卡
苹果100克 52大卡,红富士还低些 45大卡,青苹果50大卡
米饭蒸熟的100克 114大卡,但是很容易吃多了哦,毕竟100克是很少的
减肥吃番茄、黄瓜、苹果、桃子、梨、樱桃、猕猴桃、草莓、菠萝都挺好的
西瓜热量也蛮低,100克只有21大卡,但是半个就有3、4斤哪,除非当饭吃
香蕉也挺好的,当时热量还高些,100克 91大卡,但是对人体很好,也顶饱,可以代替米饭吃
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