人吃五谷杂粮,哪有不得病的

人吃五谷杂粮,哪有不得病的

吃喝拉撒睡,咋管咋不对. 早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少.一顿吃伤,十顿喝汤.饭前一口汤,肠胃不受伤.吃饭先喝汤,不用开药方.饭后就喝汤,永远没灾殃.汤水不亏人.长寿之道,少吃为妙.少食如汤药.你不能否认. 少吃一口,安稳一宿.少吃一碗,安稳一天.少吃一口,舒坦一宿.违背生命规律是要得病的.有病不要乱投医,没病不要瞎吃药. 要想身体好,饭吃八分饱.晚饭少三口,人活九十九.少吃香,多吃伤.少吃多得味,多吃害肠胃.口福不浅.嚼裹儿不错.色香味俱全,一道好菜.讲究料理.满汉全席.法国大餐.各具特色. 煎炒烹炸熘,熬煮咕嘟炖.生猛海鲜,烧烤涮. 儿多累母,食多胃堵.多吃强吃,自找苦吃.贪吃贪睡,添病减岁.食多伤胃,忧多损身.饥不暴食,渴不狂饮.饭吃八分饱,到老肠胃好.狼吞虎咽,暴饮暴食.老饕客.美食家.不亏待五脏庙. 酸猪咸羊辣牛肉,闲茶闷酒磕睡烟.辣椒是穷汉子的油.要解馋,辣和咸.庄稼佬解馋,非辣即咸.咸中有味.百味盐为首.有味有滋.评选美食,南甜北咸遍地辣.厨师搭浆,全靠葱姜. 吃米带点糖儿,老少都安康.一天吃个枣,一生不知老.鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安.要想人长寿,多吃豆腐少吃肉.井里的蛤蟆,酱里的蛆.不干不净,吃了没病.没干没净,吃了没病.不干不净,吃了准病.生冷不忌,请注点儿意.身体是自个儿的. 吃东西不能偏食,偏食对身体不利.百食解毒,偏食易病. 冬吃萝卜夏吃姜,胜过医生开药方.小葱蘸酱,越吃越胖.家家吃萝卜,病从何处有?吃萝卜,就热茶,气得大夫满街爬.姜茶治病,糖茶和胃.萝卜上场,医者还乡.多吃萝卜多吃姜,有病不用看医生.体弱多病,虚不受补.吃硬壳果仁,补脑.核桃像大脑,补脑最好. 食物是神造的,药物是人造的.食物是最好的药物. 病从口中入,寒从脚下生.话莫不想就说,饭莫不嚼就咽.食物缺了钙,骨骼就要坏.食物缺了铁,就要得贫血.大伤元气. 饭后一支烟,害处大无边.饭后一支烟,赛过活神仙.饭后一支烟,快乐似神仙.宁愿吸烟死,做鬼也风liu.无癖不累,无癖不乐. 不抽烟,少喝酒,活到九十九.不吸烟,不喝酒,病魔见了绕着走.少吃糖,寿命长.吃米带米糠,整年保健康.不染烟酒,保证长寿.长生不老,健康第一.骨质稀松,元气尽泄.百病缠身,穷寿非福. 春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月. 早起早睡,精神百倍.睡前开窗,一夜睡得香.干干净净,可防百病.空气流通,病菌无踪.太阳是个宝,多晒身体好. 早起三光,晚起三慌.早晨郊外走,睡觉不蒙头.早睡早起,锻炼身体,夏练三伏,冬练三九.不怕天寒地冻,就怕手脚不动.跑跑跳跳,不用吃药.冬练三九筋骨展,夏练三伏筋骨活.慢跑减肥抗衰老. 锅灶净,少生病.饭碗净,少生病.饮食要卫生,一熟二鲜三干净.预防肠胃病,饮食要干净.干干净净,吃了没病.不干不净,吃了生病. 剃头洗脚,不用吃药.衣服常洗换,强如上医院.常洗衣,常洗澡,常晒被,疾病少.讲究个人卫生,预防胜于治疗.身强体壮,无病无灾. 病从口入.饭前便后洗干净,免把病菌带进口；饭前便后洗手,百病从不入口；饭前便后要洗手,防止病菌进入口. 秤砣虽小压千斤,苍蝇虽小是病根.春挖一只蛹,夏少万只蝇.四害除尽,人畜少病.人畜隔离,防止共犯.不食病死动物. 人吃五谷杂粮,哪有不得病的.人吃五谷杂粮,难免有个头疼脑热.人吃五谷生百病.饭后一个果,好处不用说.投资健康. 走路防跌,吃饭防噎.宁可撑死人,也不占着盆.多吃素,少吃浑,健康长寿有保证.言多伤气,食多伤脾.食物是生命之源.人是杂食动物.多餐少食,粗细搭配,最好一天吃二十五种以上食物. 生瓜梨枣,少吃为好.宁吃鲜鱼一口,不吃烂鱼一筐.吃食不忌嘴,跑断医生腿.食肉毋食马肝.三天不吃青,两眼冒金星.可一日无肉,不可一日无豆.五谷杂粮,有益健康.爽口不油腻.爽口食过多生疾,快心事过度生悲.身体透支.落下病根.赔了老本. 吃肉不吃蒜,营养减一半.夏吃大蒜冬吃姜,不用医生开药方.大蒜是个宝,常吃身体好.蒜有百利,独不利眼. 脑子越用越灵,身子越呆越弱.饭后常散步,不用进药铺.早晨百步,基本吃素,有药不入肚.饭后走一走,能活九十九.返老还童求灵丹,不如早起跑两圈.返老还童.有钱难买老来瘦. 要想身体健,必须天天练.打拳击剑,增寿一半.抬腿甩手,童颜不走.铁不炼,不成钢,人不运动不健康.坚持活动,消灾去病.体强人欺病,体弱病欺人.运动贵有恒,饭食贵有节.强身之道,锻炼为妙.手舞足蹈,九十不老.拍打足三里,胜吃老母鸡.脑不怕用,身不怕动.伸伸胳膊,弯弯腰,关节舒展气血调.坐卧不迎风,走路要挺胸. 坐有坐相,卧有卧相,睡觉像个弯月亮.站如松,坐如钟,睡如弓,走如风.走好的瘸子,睡好的眼.睡觉贪凉快,不泻肚才怪.生命在于运动.常练筋长三分,不练肉厚一寸.活动活动筋骨.运动食补,健康人生.饭后百步走,能活九十九.练出一身汗,小病不用看. 春捂秋冻,老来无病.不怕穿得迟,就怕穿得早. 雁不过南不寒,雁不过北有暖.热不马上脱衣,冷不立即穿棉.捂捂盖盖脸发黄,风吹日晒身体强.春捂秋冻,身体棒硬.春捂秋冻,一辈子不生病.春不减衣,秋不加帽.脚上的鞋最重要. 腊月的花子赛如马.针鼻大的窟窿,斗大的风.十冬腊月不穿棉,好膘.千层罗万层纱,抵不住四两破棉花.十层单不如一层棉.天河掉角,棉裤棉袄.在暖和的衣服热量也是自身产生的.保暖而已.饥寒、冻饿,吃饱即暖.有愁皆苦海,无病即神仙.赚不完的快乐. 宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤.吃肉不长肉,只为多忧愁. 好饭莫饱,饭后莫跑.饱吹饿唱.饱洗澡饿剃头.饿不洗澡,饱不剃头.肉不熟不吃,水不开不喝.头锅的饺子,二锅面.原汤化原食.好吃不多吃,不好吃的全不吃.好吃难消化.爽口物多终作疾.水米不打牙,病入膏肓.没口头福儿.药补不如食补. 爽口食多偏作药,快心事过恐生殃.肠胃极好,吃嘛嘛香.食欲大振,好胃口.能吃就是福气.美味佳肴.饱餐一顿.狼吞虎咽,沟满壕平.杯盘狼藉.贪嘴,好吃一口.大鱼大肉,大吃大喝.营养过剩,无福享受.贪吃贪喝,得不偿失,长此以往,得了富贵病.绝非耸人听闻.时下正流行富贵病.这也高,那也高.就是身高不见高. 腰带长,寿命短.管住嘴,迈开腿,百练不如一走.溜达一圈.胖来如山倒,胖去如抽丝；少一斤海阔开空,多一斤灰飞烟灭. 身子越呆越弱,脑子越用越灵.树怕藤缠,病怕锻炼.安步当车,蔬菜当肉,一定长寿.运动运动,疾病难逢.饭后三百步,不进中药铺.不动不走,定成药篓.安步当车,乐逍遥.快乐乐. 闲愁闲闷日偏长.人闲百日生病,水闲百日有毒.身闲长指甲,心闲长头发.人闲长指甲,心忙掉头发.忙不过来,忙忙碌碌,忙得不可开交.一天到晚都不知道忙的是啥.瞎忙乎. 树老先老根,人老先老腿.不怕岁数大,就怕身躺下.懒散易生病,勤劳可健康.活动好比灵芝草,何必要把仙方找.人在病中想亲人,事在难处见人心.伸出援手,拉兄弟一把.看在往日的面上. 生命在于运动.动则不衰,用则不退.人怕不动,脑怕不用.身怕不动,脑怕不用.流水不腐,户枢不蠹.滚石不生苔.水不流就臭,刀不擦生锈.人不动就虚,脑不用就愚.饱发呆,饿发愣,不饱不饿懒得动.饭后散步,不进药铺.竹从叶上枯,人从脚上老. 遇事不恼,长生不老.不气不愁,活到白头.福如东海,寿比南山.冷是冷莫刮风,穷是穷莫生病.穷人不生病,好比交大运. 情急百病生,情舒百病除.不求虚胖,但求实壮.裤带越长,寿命越短.三分吃药七分养.养病如养虎,虎大就伤人.养正邪自退.想通一些,看淡一点儿,才是良药.有什么大不了的! 笑一笑,十年少；愁一愁,白了头.笑口常开,青春常在.常笑老也少,常恼少也老.说说笑笑,通了七窍.开怀大笑,胜过吃药.笑口常开,没病没灾.笑一笑,百病消.嘴咧到后脑勺去了. 小保姆影响家庭,小秘书左右领导,小四轮阻塞交通,小企业污染环境.治理治理,整顿整顿,整治整治,治理整顿. 男忧愁,唱曲子；女忧愁,哭鼻子.树大伤根,气大伤身.多愁生病,愁大要命.乐观少忧愁,白发难上头.一日三笑,胜过灵丹妙药.一日三笑,不用吃药.一天笑一笑,赛似吃好药.从来不知道啥叫做愁.乐观主义者.持谨慎态度,乐观精神.无我状态,忘我精神. 大路不走草成窝,坐立不正脊成驼.气恼成疾,欢乐长愉.一日三笑,人生难老；一日三恼,不老也老.兴高采烈,欢声笑语,欢天喜地,欢聚一堂.欢欣鼓舞,欢蹦乱跳,欢呼雀跃.一笑烦恼跑. 笑一笑,少一少；恼一恼,老一老；愁一愁,白了头.笑笑说说散散心,不说不笑要成病.耳不听,心不恼.笑长命,哭生病.三千烦恼丝,一夜白雪霜.晴天霹雳,沉重打击.鬼剃头. 病由心生,积劳成疾.怒伤肝,悲伤肺,喜伤心,恐伤肾,忧伤脾.监狱里没自家的犯人,医院里没自家的病人,是莫大的幸福.幸福在比较中诞生.悲哀是人生最大的真实.不幸中之万幸. 问渠哪得寿如许,不与俗汉争高低.心宽胆量大,神鬼都不怕.乐观使人长寿,喜悦使人健康.寡欲精神爽,思多血气衰.肚量宽,病不沾.因病得闲殊不恶,安心是药便无方.养心莫善于寡欲. 无知无欲是长寿的秘诀.贫穷是对长寿的最大惩罚. ;