作业帮【深海鱼油】深海鱼油哪种好?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 20:42:16
【深海鱼油】深海鱼油哪种好?
深海鱼主要集中在美国、澳大利亚和新西兰等国家,各个国家的深海鱼油各有特色、各有各的优势,不过品质上差别并不大.相比之下,美国的品牌更注重和善于品牌运作和营销,而澳洲以全球最严格的产品质量管理也使得澳洲更注重产品质量和品质；深海鱼油一般有多种包装,一般常见有100粒、200粒、300-400粒,根据不同量级需求进行选择,因为各个品牌的含量不尽相同,服用剂量也有差别,有的每天1次,有的每天2-3次,这方面需要根据自身条件选择.除了品牌、规格之外,最主要看的是其中有效成分的含量,鱼油的关键有效成分是DHA和EPA,这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键,一般来讲,鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%,这种鱼油一般是最为低档的,较高档的鱼油两者的总含量能达到50%,更高的有80%,关键是看浓缩提纯浓度,最高的100%DHA、EPA制品价格高达一万美金一公斤.因此,挑选鱼油关键是看DHA和EPA含量与价格的比,与牌子关系不大,当然大牌子一般标识的含量比较有保证.总体而言,国外进口的鱼油通常标准较高,国内鱼油则一般价位较低,且含量一般按照最低标准执行.另外鱼油是由什么鱼提取的并不关键,只要DHA、EPA含量高就是好鱼油!鉴别不同的鱼油：纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油特有香味,无刺激性气味,颜色为淡黄色.外观的色泽度要好,颜色金黄透明,胶囊外表均匀,70到80摄氏度的温开水就能溶解破胶囊皮.