作业帮请问白开水喝多了对身体有害吗
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 15:52:35
请问白开水喝多了对身体有害吗
你问的有点太笼统.一个人一天喝水的多少,与他从事的工作和环境都有关系.就单纯喝水过量而言,是有害的.在一般人的印象里,多喝水是好事,但是你可知道,喝水过多也会引起水中毒,这主要跟人体内盐分丢失有关.水在人体中占有很大的比重,约为人体体重的65%～70%.水可以自由出入人体细胞膜,在体内维持着水、电解质的平稳,使生命代谢活动维持正常.
人在出汗时,不仅丢失水分,同时也会丢失不少盐分.1升汗水就含有将近3克的盐.出汗后只喝水,水分经肠胃吸收后又通过出汗排出体外,出汗又失去些盐分,随着喝水、出汗、喝水……血液中的盐分越失越多.
血液中的盐含量低,吸水能力就降低,水分就会通过细胞膜进入细胞内,使细胞水肿,人就会出现头晕、眼花等“水中毒”的症状.
近年来不少人采用饮水疗法,认为多喝水能使皮肤光泽、富于弹性,有些少女为了贪靓而拼命喝蒸馏水、纯净水.不少人向医生诉说自己感觉有大脑迟钝.有时出现肌肉疼痛、抽搐、视物模糊等症状,其实这些都是水中毒的表现.
预防水中毒,专家的意见是,喝水提倡“少量多饮”,过多过少都对健康不利.
人在出汗时,不仅丢失水分,同时也会丢失不少盐分.1升汗水就含有将近3克的盐.出汗后只喝水,水分经肠胃吸收后又通过出汗排出体外,出汗又失去些盐分,随着喝水、出汗、喝水……血液中的盐分越失越多.
血液中的盐含量低,吸水能力就降低,水分就会通过细胞膜进入细胞内,使细胞水肿,人就会出现头晕、眼花等“水中毒”的症状.
近年来不少人采用饮水疗法,认为多喝水能使皮肤光泽、富于弹性,有些少女为了贪靓而拼命喝蒸馏水、纯净水.不少人向医生诉说自己感觉有大脑迟钝.有时出现肌肉疼痛、抽搐、视物模糊等症状,其实这些都是水中毒的表现.
预防水中毒,专家的意见是,喝水提倡“少量多饮”,过多过少都对健康不利.