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白天睡觉,晚上上班好吗?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 00:16:40
白天睡觉,晚上上班好吗?
因为工作的需要,每天晚上要上通宵加班,白天睡觉休息,这样对身体有害吗?
不好,因为夜晚11点到2点,肝,要规定在那个时候休息!据科学研究表明,人熬一次夜的影响决不是说第二天多睡会就能补充回来的,其对于人精力的影响往往根据个人情况不同持续三天到一周,如果持续熬夜就会导致植物神经调节受损,严重者就会出现失眠,神经衰弱等症状