怎样提高读书效率?看书老注意力不集中．记不住看的．有什么好办法?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 02:31:16

怎样提高读书效率?
看书老注意力不集中．记不住看的．有什么好办法?

首先,早上看书背东西时的记忆力是最好的,尽量晚上早睡觉,早上早起看书,再就是一定吃完饭后看书,不要空肚子,否则记忆力会明显下退!
你的睡眠有问题话尝试喝一些有安神作用的花草茶经常运动按时作息饮食也不要太过睡觉的时候不要乱想
再就是记得这样一句话吗,好记性不如烂笔头,你不如经常把你记不住的写下来,随时看一下,如果觉得这个麻烦,那你可以锻炼你的记忆,买些这方面的书籍锻炼记忆,记得晚上记点东西,早上起来你再回想下,这个方法很好的,我读书是经常是睡觉前记点东西,到早上再看遍,效果很好,还有觉得自己老是注意不集中,那建议你看书,看长篇小说,每天看个一小时,能把心给静下来了你会发现注意会一点点好起来的,还有做事情的时候,那你尽量不要放电视啊放音乐什么的这样你能更集中点,所以晚上锻炼记忆是最好的了,没什么声音.总的来说记忆不好没关系,只要坚持锻炼就行了

怎样提高读书效率?看书老注意力不集中．记不住看的．有什么好办法? 看书看不进去,背单词记不住,老忘,怎么办?有什么好办法吗? 我看书的时候老是效率不高,注意力不集中.怎么集中力来提高看书的效率? 如何提高看书效率看书的时候老走神而且看过一次记不住和没看一样郁闷了我的小孩好动,注意力非常不集中,有什么好办法最近看书注意力很不集中,不知道大家有没有好的办法提高自己对一件事情的注意力做作业的时候老喜欢用手弄头发,注意力不集中,做事效率低怎么办? 最近在复习备考,可是看书的时候老是效率不高~ 坚持不了多一会儿.怎样才可以集中注意力提高效率呢? 最近看书一点看不进去注意力没办法集中, 如何集中注意力,提高写作业效率怎样才能使注意力集中,提高听课效率? 看书做事的时候注意力不集中怎么办?