我现在平均成绩是23秒左右;想进20秒;该怎么办?

我现在平均成绩是23秒左右;想进20秒;该怎么办? 我现在的800米的成绩是1分58,已经一年了,我还没有提高,我该怎么办,马上比赛了,我一百米的速度是11秒 怎样提高100米成绩我现在差不多12.2秒左右,怎么才能提高到11.5秒左右呢?本人现在14岁 我现在是初三,男生,100米短跑12"26,平时大概12"52左右,但是200米却只有27秒左右,怎样提高200米成绩? 某班在一次50米跑测试中,班级平均成绩是8.0秒,已知男同学平均成绩是7.8秒,女同学平均成绩是8.4秒,求班内男女同学 求三阶魔方的高级公式,我想平均进30秒,现在平均50左右··· 魔方水平如何恢复我玩魔方四个多月,目前20s左右,前不久手摔断了,还是右手,现在恢复后再玩魔方感觉成绩退步了4秒多,请问 我该怎么办?现在初三了,刚刚月考结束,成绩全部掉了很多.试卷是前面内容,数学平均分五六十,满分120,我考了58,按10 怎么样提高语文成绩 我平均是80分左右 正常反应速度是多少?我是指正常人,我测了一下就是换背景的那个,我最快0.17秒,最慢一次是7.6秒,平均在0.3左右正常 我现在初三,800米2分20秒,100米12秒6算快么? 我现在是初二的学生语文和英语成绩非常的差 我到底该怎么办