作业帮喝牛奶拉肚子怎么办?我每天喝了牛奶后都有拉肚子的现象,而且会腹胀,喝酸奶就没什么问题是我的身体不适合喝牛奶吗?
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 02:01:13
喝牛奶拉肚子怎么办?
我每天喝了牛奶后都有拉肚子的现象,而且会腹胀,喝酸奶就没什么问题是我的身体不适合喝牛奶吗?
我每天喝了牛奶后都有拉肚子的现象,而且会腹胀,喝酸奶就没什么问题是我的身体不适合喝牛奶吗?
喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐或过敏表现,但可以通过饮食逐渐调整.
造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中,对奶制品的补充较少,人体中对应的酶相比于美国人以及欧洲人都可能更少,这使得在喝牛奶后,相应的消化酶不足,造成腹泻的情况.
一般情况下,喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶,因为酸奶的加工过程中,乳糖几乎没有存留,这样就不会出现拉肚子的情况了.另外,也可以从少量牛奶开始喝起,经过一段时间后,人体相应消化酶的分泌会有所增加,这也可以解决这个问题.
总的来说,喝牛奶拉肚子的情况是可以通过饮食逐渐调整的.
造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中,对奶制品的补充较少,人体中对应的酶相比于美国人以及欧洲人都可能更少,这使得在喝牛奶后,相应的消化酶不足,造成腹泻的情况.
一般情况下,喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶,因为酸奶的加工过程中,乳糖几乎没有存留,这样就不会出现拉肚子的情况了.另外,也可以从少量牛奶开始喝起,经过一段时间后,人体相应消化酶的分泌会有所增加,这也可以解决这个问题.
总的来说,喝牛奶拉肚子的情况是可以通过饮食逐渐调整的.