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青少年如何合理安全的饮食能使我们更健康的成长

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 05:07:40
青少年如何合理安全的饮食能使我们更健康的成长
青少年正处于身体生长和智力发育的黄金期,合理安全的饮食能使我们更健康的成长.校园周边食品安全问题一直是广为关注的问题,你能通过调查或者是根据《食品安全法》、《食品安全标准》等宣传资料来判定校园周边食品或是日常食用的小食品是否安全、健康?(可分析下食品的成分、制作过程、储藏方法、售出方式等方面)
呵呵.你的问题不是一、二句话能说清楚的,相当于一篇论文啊.
我简单回答吧.定时定点的三顿饭吃饱、吃好(早晨像国王一样进餐--鸡蛋、牛奶是每日餐桌必备且自己家里做的,中午像王子一样进餐,晚上像乞丐一样进餐);适量的体育运动;每日适量水果,渴了喝白开水.
这些能做到,保证身体发育好.