世界上最大的青蛙有多大?(要图)

世界上最大的青蛙有多大?(要图)

（1）、先说说我的经验吧: 我在学习游泳的时候,教练告诉我们蛙泳前进主要靠腿的力量,也就是说“收”“翻”“蹬”这三步,蹬出去的一瞬间要有爆发力才行,光是匀速的模仿青蛙是不行的.如果你的身体没有移动（初学者经常出现的情况,我刚学时候也是）,那是因为你没有掌握蛙泳的要领. 换气的时候身体沉下去了的话（初学者也会经常出现的情况,我刚学时候这也出现了问题）,现在回想起来,那是太跟自己较劲了!我估计是你在换气的时候头抬太高了,这样你再回到水中的时候压的就比较深比较沉.换气时身体要放松,让水的浮力托住你,不要绷劲蹶着屁股,轻轻的抬头让鼻子或嘴巴露出水面即可. 学游泳最好别盲目练,一定要上游泳班掌握正规的姿势再练,否则不规范的动作练久了就很难再改正了. 注意:换气时要掌握好节奏,要不很容易呛水.另外,要图稳别图快,慢慢的,一下一下的划水,这样你出水换气的时间就会拉长,找准感觉再渐渐提速.学习游泳不是一天两天的事,要享受这个过程,不要太苛求技巧. （2）、再给您复制些游泳的资料： 一\\初学者学习游泳的顺序最好是： 蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中： 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 二\\学蛙泳窍门： 手－－向侧后“下”方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.出水时手成“刀”形（即手心对手心）,将阻力减到最小. 腿－－向下向后蹬腿.收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦.（想想青蛙） 配合－－手推水和脚蹬水交替进行. 换气－－学蛙泳,换气比较难掌握.要多体验几次.当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气. 初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）.练习时身子要前倾.学会让手控制身体的平衡.找到感觉后,脚轻轻蹬.就能试着浮起来.这时就可以试着手和脚的配合了. 三\\常见问题及解答: 1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 答:姿势不对,用力不均衡.一、心里要想着目标在前方.二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,傧蚝蠹铀倩 蛏碜硬喾剑 鏊 4硬嗝婵闯蒘形曲线.三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡.四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态.我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯. 2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气. 在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面.马上用嘴哈一口气,一秒钟左右.（记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水.）最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气.但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了. 3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢? 答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力.我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动. 4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? 答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势.自由泳：呼吸、手划水,脚打水1：2：2 or 1:2:4.第二个图是蛙泳的姿势.从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的.游的时候,双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方,此时是脚用力,而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,此时主要是手使力.所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行,而不是同时进行.很多初学者游的时候是手打开脚也打开,然后手脚同时并拢,这是不对的.应该“交替”进行. 5,闭气有什么窍门吗?憋久了好象很难受. 答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点. 六小小建议: 没有碰到好的老师,一个人在水里瞎折腾,是很难很难学会的.所以请一个好的教练,掌握方法很重要. （1）、先说说我的经验吧: 我在学习游泳的时候,教练告诉我们蛙泳前进主要靠腿的力量,也就是说“收”“翻”“蹬”这三步,蹬出去的一瞬间要有爆发力才行,光是匀速的模仿青蛙是不行的.如果你的身体没有移动（初学者经常出现的情况,