我的手很容易就冻伤了,现在气温才18度我就冻伤手了

我的手很容易就冻伤了,现在气温才18度我就冻伤手了
天一冷马上就冻伤,有什么好办法防治吗

冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象.该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治.对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观度,还给生活带来了极大的不便.在治疗方面,虽方法较多,但很少能根治,所以常令人感到棘手.
在中医学上来说,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久而久之肌肤便会失去养分,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复发生.而在夏季治疗冻疮,正是中医学的一大特色.《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则.根据中医阴阳四时消长变化论,人体阳气春夏多生发而旺盛,秋冬多收敛而衰弱,这是人与自然相应的结果.利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾如冻疮得以恢复.
阳虚者,可受夏季自然界阳气隆盛的影响,使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰,体内凝寒之气,因此有易除易解可能,加之夏季皮肤毛孔容易扩张,如配合活血化瘀药物乘其势而治之,往往可收到事半功倍的疗效.反之,在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值,即使补之,疗效亦难尽如人意.李斌医师表示,由此可见,冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势,体内阳气有随之欲升欲旺,凝寒之气易解的状态,配合活血化瘀药物乘其势而治之,以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的.另一方面可使温阳之气内存,阳气充足则冬季不易被严寒所伤.
■治疗方式：
1. 鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周.
2. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周.
3. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.
4. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.
5. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周.
上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生.
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒.
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生；若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效.
萝卜
将萝卜切片,用电炉或
炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失.
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次.
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3－5次
■防治冻疮六法
1、茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克,辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克）,大蒜一把（约150克）,共煎水趁热浸泡患处,每日1次,连用三次.
2、桂苏陈洗法：取桂枝、苏叶各50克,陈皮20克,加水500毫升,煮沸15分钟,去除药渣,待药液凉至40度左右,将患处浸入药液约15-20分钟,每日3次.适于冻疮初起,红肿瘙痒,疮面未溃者.
3、柏硝敷法：取芒硝、黄柏各适量.冻疮未溃者,芒硝用量大于黄柏一倍；已溃破者,黄柏用量大于芒硝一倍.两药共为极细末,用时以冰水或雪水调敷患处,每日换药1次.局部症状轻微者,可按未溃破用药比例,将黄柏煎水溶化芒硝,外洗患处.未溃破者5-6日为一疗程,溃破者10-11日为一疗程.
4、芫花萸酊：取芫花6克,红花3克,吴茱萸10克,浸入普通白酒或75％酒精150毫升内1-2周后,过滤去渣备用.用时取药液外搽患处.连用2-3天.
5、红灵酒：取当归、桂枝各60克,红花、川椒、生姜各15-30克,细辛15克,冰片5-10克.上药入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天,纱布过滤,装瓶备用.使用时将患部洗净拭干,用药棉蘸药液涂擦局部（未溃烂者）,每天4-5次,连用5-7天.
6、当归四逆汤熏法：取当归、芍药各20克,桂枝15克,细辛、甘草各5克,木通、生姜各10克,大枣5枚.将药入适宜容器内,加水500毫升,加热煮沸（文火）后5分钟离火.用蒸气熏冻疮部位,待药液降至适当温度,将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟.每天两次.一剂药可连续用4次.适用于学龄儿童的手足冻疮.
■冬季寒冷防冻疮
冻疮是冬季的常见病之一,在气温10℃以下的湿冷环境中易发生.冻疮好发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处,可单侧或双侧发生.初起损害为局部性红斑或暗红带紫色肿块,触之冰凉,有痒感,受热后痒感加剧.重者出现水疱,内含淡黄色或白色浆液,破溃后形成糜烂或溃疡,自觉疼痛.
冻疮主要由冬季寒冷、潮湿或鞋袜过紧影响局部血液循环所致.寒冷使皮肤血管收缩,局部缺血,代谢异常,久之血管麻痹扩张、淤血,血浆渗出引起局部水肿,水疱形成,乃至组织坏死.此外,肢端血液循环不良、手足多汗、缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱也是导致冻疮的诱因.某些慢性疾病如贫血、红斑狼疮、硬皮病及类风湿关节炎等,亦可引起冻疮.
发生冻疮后,轻度、皮肤未破者,可外涂冻疮膏；局部温浴,用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种,加入水10—15倍煮沸过滤,待水温至不烫手时浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分钟；
也可用猪油蜂蜜软膏（比例3：7）外敷.冻疮若已破,局部可用5％硼酸软膏、红霉素软膏外涂,并用无菌沙布包扎；
也可用霜打的辣椒杆2两、茄子杆4两、辣椒3个用水浓煎,熏洗患处,每日1次,并要注意保暖,以避免重新冻伤.在冻疮患处涂蛋黄油,效果更佳.
对于易生冻疮及以往患过冻疮的人,冬季要注意保暖,多运动,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物.
此外,还可用生姜片涂擦易患部位,每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部,并坚持用热水洗手、洗脚,以增强手、脚血液循环.
■为什么夏治冻疮有道理
冻疮如果在夏天就积极防治,当年冬天即可见效.这也是冬病夏治的具体体现.
1、选用成熟的紫皮独头蒜,剥去外皮,捣碎成泥,在阳光下曝晒至温热,将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位.每日涂3～5次,连续5～7天.
2、取干红辣椒5～7只,加水煮沸成辣椒汤,待水不烫时泡洗易患冻疮的部位,每日1次,连用5天.
3、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟,让叶汁留在皮肤上,1小时后用水洗净.每日数次,连擦1周.
4、生姜切片磨擦常患冻疮处,每日1～2次,连擦1周.
5、红花10克、桂枝15克,煎汁擦洗易冻伤部位,每日1次,连用5天.
6、鲜茄根50克,水煎浓汁后待不烫时洗擦患处,每日1次.