作业帮女生,身高173,体脂率24.5%,要想比较纤细体脂率得多少?如何降体脂
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 06:17:15
女生,身高173,体脂率24.5%,要想比较纤细体脂率得多少?如何降体脂
体重57kg,咋都降不下去,好难过!
体重57kg,咋都降不下去,好难过!
我感觉身高体重已经很好了,如果想减肥的话也不要减肥过多,体重在106-110最好了,因为我有个同学是这样的身材,感觉还蛮好的,不知道你的三围多少,如果胸部和臀部不是很明显的话,不建议减肥的,多运动保持住就很好了,个人感觉哈
再问： 恩就是想要下110都很难啊，主要想瘦大腿啦
再答： 那就不用在降体重了吧，我觉得这个身材很好了，瘦大腿的话可以做些腿部练习，瑜伽里面有的，这个不是很清楚，因为我比较瘦我现在想增胖呢。。。。多去运动跑步什么的会对瘦腿有帮助的，但是要注意跑步是有氧运动，会对胸部有影响的，不要太影响整体的形体就好了
再问： 恩就是想要下110都很难啊，主要想瘦大腿啦
再答： 那就不用在降体重了吧，我觉得这个身材很好了，瘦大腿的话可以做些腿部练习，瑜伽里面有的，这个不是很清楚，因为我比较瘦我现在想增胖呢。。。。多去运动跑步什么的会对瘦腿有帮助的，但是要注意跑步是有氧运动，会对胸部有影响的，不要太影响整体的形体就好了