大腿肌肉分泌乳酸,怎么加速恢复

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/28 16:22:43

大腿肌肉分泌乳酸,怎么加速恢复
有什么自我按摩可以加速肌肉恢复?
最好可以详细描述如何按摩.
又或者吃东西也可以?呵呵
尽管酸痛,但我每天还是会蛙跳几十米,不知道这样有什么影响.
两个问题都回答了,

肌肉酸痛是肌肉缺氧的表现也可以间接说明锻炼有一定效果刺激到肌肉了按摩我看就不必了在锻炼完半小时之后喝袋奶就行这时候是最需要蛋白质的时候你的锻炼也可以继续一段时间以后就适应了…

大腿肌肉分泌乳酸,怎么加速恢复大量运动后产生乳酸使肌肉酸痛,如何加速乳酸的消退使酸痛缓解? 人体肌肉分泌的乳酸会分解人体内的蛋白质吗? 锻炼后对于肌肉中产生了大量的乳酸,如何处理恢复在马拉松比赛的后半程,运动员大腿肌肉细胞呼吸作用的产物有（ABCD）A． CO2 B．H2O C．乳酸 D．ATP 大腿肌肉拉伤,明天就校运会比100米短跑了,怎么快速止痛黑人肌肉产生乳酸吗? 大腿长度怎么测量人体肌肉中乳酸的最终去处晚上腿抽筋而且是上大腿肌肉抽筋是怎么回事大腿的英语单词怎么读大腿用英文怎么读