非淀粉类的主食?减肥期间有几天不吃淀粉类,那可以吃什么比较饱肚子的呢

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 10:51:43

非淀粉类的主食?
减肥期间有几天不吃淀粉类,那可以吃什么比较饱肚子的呢

地瓜~酸奶~煮鸡蛋~
木耳~菠菜~黄瓜~西红柿~苹果~胡萝卜~花心萝卜~白萝卜
燕麦片~这些都是我的主食~
身高164现在体重82~(原来是102= =!)
吃水果也有吃烦的时候.这时就吃好看又好吃的蔬菜~变换着吃,
首推木耳和蒸地瓜

非淀粉类的主食?减肥期间有几天不吃淀粉类,那可以吃什么比较饱肚子的呢大米、馒头、面条到底属于淀粉类还是谷物类食物?吃主食是不是都不利于减肥,那不吃主食会便秘吗? 包子属于淀粉类的吗.减肥期间能吃吗减肥的人是不是不能多吃淀粉类的东西?那么哪些属于淀粉的呢? 昨天晚上吃了很多淀粉类的东西,现在胃总是不舒服,肚子也是,怎么办呢? 都说减肥的时候少吃含淀粉类的食物,到底含淀粉的食物有哪些? 不吃含碳水化合物还有淀粉和蛋白质的东西那我吃什么. 豆浆有淀粉吗豆浆里有淀粉吗?减肥期间在晚上喝可以吗? 大米和面粉哪个热量高,淀粉量高,减肥期间吃哪个更好些呢? 淀粉类食物有哪些不长胖的主食有哪... 吃淀粉类的东西会胖吗?那些食物含有淀粉? 淀粉会不会引起发胖减肥是可不可以吃含淀粉多的食物