x吃香菇有什么好处啊?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 15:46:09

x吃香菇有什么好处啊?

香菇含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多糖类、多种氨基酸、食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效.平常说食品的营养,四条腿的（猪、牛、羊）不如两条腿的（鸡、鸭、鹅）,两条腿的不如一条腿的（香菇类）,一条腿的不如没有腿的（鱼类）.由此可见吃香菇的好处.

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