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如何保持头脑清醒本人高2,晚上一般12点到1点钟睡觉,但早上前3节课特想睡觉,是在很无奈,都是重要的课,睡了可不行.谁来

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/30 05:59:20
如何保持头脑清醒
本人高2,晚上一般12点到1点钟睡觉,但早上前3节课特想睡觉,是在很无奈,都是重要的课,睡了可不行.
谁来帮帮我.
有好答案就有高分
1.加强睡眠质量.睡前喝一杯温牛奶,睡前泡脚,泡20分钟,用热水对着,凉了就对点.
2.睡个午觉,一小时就够.
3.加强体育锻炼.早上起来出去慢跑一圈20分钟,上午会精神不错.课间休息也要出去跳跳,总是坐着,你是不会有精神的.
4.用咖啡,巧克力,强行刺激神经的兴奋度.不推荐这方法,尤其是咖啡,如果不是非常困,就不要喝了.
如何保持头脑清醒本人高2,晚上一般12点到1点钟睡觉,但早上前3节课特想睡觉,是在很无奈,都是重要的课,睡了可不行.谁来 如何保持清醒的头脑? 晚上熬夜到写作业了十一点半睡的,六点起的,但早上前两节课上课时就非常想睡觉怎么办? 英语翻译1他尽力的帮助我们 2他来完了我很生气 3我一直到10点钟才想睡觉 4虽然他很累但他继续工作 5我建议我们举行一 关于上课犯困的问题?如题,晚上复习到12点左右,第二天上课就想睡,而且一般是下午,几乎是看着黑板,然后就开始慢慢想睡了. 我每天测量基础体温 都是在早7点 一般是半夜12点到1点睡觉 第2天早上 (我还没醒) 老公直接把体温计放到我嘴里 我继 晚上吃韭菜饼会胖吗?还有 我一般晚上7点吃完饭就坐在电脑前上网,一直上到早上1点左右才睡,请问会胖吗? 谁能帮我解个梦本人男 18岁 都是中午做的梦,第一天到第几天我也忘记了.中午睡觉都是身体动不了,而且是脑袋清醒,但是眼睛 我每天晚上都9点睡觉,早上6点起来,但我每天都上课想睡觉!而我的同学11点睡却比我精神很多 哪种尿片好用宝宝一般只在晚上睡觉的时候才用尿片,可是到早上起来都是沉甸甸的,用手摸都有点湿,用过安儿乐,爽爽,爱儿乐都觉 晚上适合看英语书吗?我想晚上睡觉前坐在床上用2个小时时间看英语书,比如10点半到12点 可是我每次看着看着都想睡觉(虽然 1、小明晚上8点钟睡觉,早上6点半起床,他睡眠了 小时.