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来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 04:20:33

每天喝多少水因人而异
专家们宣传了这样的真理：每天应至少喝8杯（2升左右）水.美国国家科学医学研究所最新的一项研究认为：喝水多少应视体内需要而定,想喝多少就喝多少.大多数健康人也是渴了就喝,来满足每天对水的需要的.
一般而言,女性每天应摄入2.7升的水,男性更多,是3.7升,这都超过了8杯水的标准.但是研究所的专家并没有说每天一定要喝多少达标,因为食物中也有水分,果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水.不过,含咖啡因的饮料会使体内排出少量的水.

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