怎么才能做到内心宁静?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 16:18:48

怎么才能做到内心宁静?
最近发现我一直处于很紧张的状态——不是说就一个月一个礼拜的时间,而是小时候也是这样子的!我的性格很内向拘谨,我想跟这种心理状态应该有很大的关系!

放开自己,做点自己认为“变态”的事情or打破常规,e.g.平常6点钟吃晚饭,今天7点钟（仅仅是一个例子,这样可以让父母or你亲近的人关注你）.仅供您参考哦~

怎么才能做到内心宁静? 怎么才能快乐、宁静? 怎么做到内心平和淡然? 怎么才能做到水到渠成? 怎么才能做到因材施教? 怎么才能做到心平气静? 怎么才能做到没心没肺怎么才能做到心无旁贷怎么才能做到持之以恒? 怎么才能做到同声传译怎么才能做到安静从容怎么才能做到爱护环境