请问减肥是应多使用热量高的,还是蛋白质高的,还是糖分高的呢?还是脂肪高的?

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/30 16:02:20

请问减肥是应多使用热量高的,还是蛋白质高的,还是糖分高的呢?还是脂肪高的?
请大家告诉我减肥的时候应该按什么原则摄取食物营养?谢谢
请问我买的无蔗糖玉米粉是不是不适合减肥的我使用呢?因为我看见玉米面是高热量的

减肥期间还是吃荞麦粉吧比玉米粉好很多哦
我帮你定制吧 !
上午：一杯牛奶,一个水煮鸡蛋,一个苹果
中午：一碗米饭,大量青菜吃饱,少许牛肉
晚上：土豆或红薯或芋头当主食（高纤维食物）,大量青菜吃饱,（补充维生素）少许牛肉（有燃烧脂肪的作用）,少许鱼类（补充蛋白质）
这样的营养餐才是健康的减肥塑造身材的营养计划
一个月可以减2-4公斤效果很好用的好记的帮我多介绍介绍吧!

请问减肥是应多使用热量高的,还是蛋白质高的,还是糖分高的呢?还是脂肪高的? 减肥要吃能量高的还是能量低的食物,糖l呢?要高的还是低的!脂肪或热量呢? 我正在减肥,晚上,两袋牛奶的热量高还是一个柚子的热量高? 企鹅脂肪含量的比例高?还是海豹的高? 西瓜的糖分高吗?很多人都说西瓜糖分高,减肥期间应该避免, 请问高血糖能吃苹苹果含的糖分高吗? 请问电池的正极电势高还是负极电势高? 请问是情商高的人聪明还是智商高的人比较聪明呢人体内的无机盐含量高还是维生素含量高?无机盐需求量高还是维生素需求量高? 鸡蛋中蛋白的蛋白质含量高还是蛋黄的高西瓜的热量高吗?我正在减肥,所以晚饭只想吃水果,吃西瓜可以吗?如果西瓜热量高,那减肥时吃什么水果好呢? 热传导是从温度高的传到温度低的还是热量高的传到热量低的