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脉搏一分钟跳多少下算健康?我跳一分钟跳80下.

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 06:28:18
脉搏一分钟跳多少下算健康?我跳一分钟跳80下.
在心脏正常的基础上,心率当然是越低越好,越低证明你的心脏越有力,一般要测静息心率才准,静息心率测法:早晨醒来不要起床不要动,测每分钟的脉跳,这时的心率是一天中最低的,经常锻炼的人静息心率就比较低,运动员都只有四五十下的,我因每天都游泳健身跑步,所以我最低测四十八下,平时的心率是六十下左右.你的心跳还算正常.