作业帮诚恳地希望老师回答
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：历史作业 时间：2024/05/21 18:42:54
老师: 您好,这个问题不太关于学习.我们班主任也是历史老师,我们马上就要开运动会了,别的同学瞎报给我报了跑400米,我根本跑不下来,我不想跑,但又不知道那天运动会怎么和老师说,想请教老师一下 如果当天老师非要我跑,那我应怎样拒绝才能既不跑,也不失和老师的关系,请您指教 这个问提困扰我好长时间,只希望您高人指点一下我该怎样做 万分感谢!!!
解题思路： 您好,我很理解您的苦衷,拒绝和接受都使您很为难,决绝要主要技巧,一般要注意这些细节.希望您能坚持原则又灵活解决,谢谢
解题过程：
拒绝的一般技巧
●积极地听
拒绝的话不要脱口而出，否则易引起对方的反感，应该耐心地听完对方的话，并用心弄懂对方的理由和要求，站在对方立场上认真思考，一定要显示出明白这个请求对其的重要性。让对方了解到自己的拒绝不是草率做出的，是在认真考虑之后才不得已而为之的。
●以和蔼的态度拒绝
首先感谢对方在需要帮助时想到你，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象。不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求，不要对他人的请求流露出不快的神色，更不要蔑视或忽略对方，这些失误都是没有修养的具体表现，会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应，从而对你的拒绝产生逆反心理。从听对方陈述要求和理由，到拒绝对方并陈述理由，都要始终保持一种和蔼的态度，表示出对对方的好感和真诚。
●要明白地告诉对方你要考虑的时间
我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求，内心希望通过拖延时间使对方知难而退。这是错误的。如果不愿意立刻当面拒绝，或者明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信。
●用抱歉语舒缓对方的对立情绪
对于他人的请求，表示出无能为力，或迫于情势而不得不拒绝，一定记得加上“实在对不起”、“请您原谅”等歉语，这样，便能不同程度地减轻对方因遭拒绝而受到的打击，并舒缓对方的挫折感和对立情绪。
●应明白干脆地说出“不”字
拒绝的态度虽应温和，但是明显不能办到的事，应明白地说出“不”字。模棱两可的态度会使对方怀有希望，引发误解，当最终无法实现时，就会使对方觉得被欺骗，由此引起的不满和对立情绪往往更加强烈。
●说明拒绝的理由
不要只用一个“不”字就想使对方“打道回府”，而应给“不”加上合情合理的注解，以使对方明白，自己的拒绝并非是毫无理由，也不只是出于借口，而是确有一些无可奈何的原因，确有某种难以说出的苦衷。最好具体地说出理由及原委，以请求对方的谅解。
●提出取代的办法
你的拒绝，必定给请求者造成一些麻烦，影响他的计划的正常进程，甚至使他的计划搁浅。这时，你若帮他提供一些其他的途径和办法，自然能减轻对方的挫折感和对你的不满，同时缓解对方的被动局面，从而赢得对方的好感。
●千万不可通过第三方加以拒绝
通过第三方拒绝，足以显示自己懦弱的心态，并且非常缺乏诚意。
最终答案：略
解题过程：
拒绝的一般技巧
●积极地听
拒绝的话不要脱口而出，否则易引起对方的反感，应该耐心地听完对方的话，并用心弄懂对方的理由和要求，站在对方立场上认真思考，一定要显示出明白这个请求对其的重要性。让对方了解到自己的拒绝不是草率做出的，是在认真考虑之后才不得已而为之的。
●以和蔼的态度拒绝
首先感谢对方在需要帮助时想到你，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象。不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求，不要对他人的请求流露出不快的神色，更不要蔑视或忽略对方，这些失误都是没有修养的具体表现，会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应，从而对你的拒绝产生逆反心理。从听对方陈述要求和理由，到拒绝对方并陈述理由，都要始终保持一种和蔼的态度，表示出对对方的好感和真诚。
●要明白地告诉对方你要考虑的时间
我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求，内心希望通过拖延时间使对方知难而退。这是错误的。如果不愿意立刻当面拒绝，或者明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信。
●用抱歉语舒缓对方的对立情绪
对于他人的请求，表示出无能为力，或迫于情势而不得不拒绝，一定记得加上“实在对不起”、“请您原谅”等歉语，这样，便能不同程度地减轻对方因遭拒绝而受到的打击，并舒缓对方的挫折感和对立情绪。
●应明白干脆地说出“不”字
拒绝的态度虽应温和，但是明显不能办到的事，应明白地说出“不”字。模棱两可的态度会使对方怀有希望，引发误解，当最终无法实现时，就会使对方觉得被欺骗，由此引起的不满和对立情绪往往更加强烈。
●说明拒绝的理由
不要只用一个“不”字就想使对方“打道回府”，而应给“不”加上合情合理的注解，以使对方明白，自己的拒绝并非是毫无理由，也不只是出于借口，而是确有一些无可奈何的原因，确有某种难以说出的苦衷。最好具体地说出理由及原委，以请求对方的谅解。
●提出取代的办法
你的拒绝，必定给请求者造成一些麻烦，影响他的计划的正常进程，甚至使他的计划搁浅。这时，你若帮他提供一些其他的途径和办法，自然能减轻对方的挫折感和对你的不满，同时缓解对方的被动局面，从而赢得对方的好感。
●千万不可通过第三方加以拒绝
通过第三方拒绝，足以显示自己懦弱的心态，并且非常缺乏诚意。
最终答案：略