每天40分钟有氧一个月减多少

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 16:31:38

每天40分钟有氧一个月减多少
每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑饮食方面已经休息我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型

刚开始每天减不了多少,关键是要坚持,人做有氧运动30分钟后才能开始消耗脂肪.你这样运动坚持两个月以上才能出效果来,饮食也要控制好,需要低脂低热食品.
再问：减体重无所谓我希望是减体型..
再答：你是要练肌肉？或者是塑形？1500跳绳 700呼啦圈再加点仰卧起坐，正反都做。也可以去练游泳，每天游自由泳游1500米。两个月后能见一点效果。
再问：塑行，我这样有用吗

一个电热水壶功率1200W,每天用5分钟,一个月用20天,那么一个月用电多少度? 请问功率为60瓦的水壶,每天用10-15分钟,一个月31天用电多少度?电费多少?(0.6元一度) 每天吃两个苹果一个月可以瘦多少斤? 每天二十四小时共有多少分钟一个世纪有多少年?多少个月?多少天?多少个小时?多少分钟?多少秒? 一个月等于多少小时等于多少分钟等于多少秒? 1个人的钟每天慢10分钟,多少天后分针将指到一个正确位置! 某厂现在加工一个零件由原来的10分钟减少到8分钟,原来每天生产120个零件,现在每天可以生产零件多少个? 机器厂制造一个零件所用的时间由原来8分钟减少到3分钟,过去每天生产零件60个,现在每天生产多少个? 一个世纪有多少年?多少个月?多少天?多少个小时?多少分钟?多少秒?回答完整些好嘛? 我家一个月大约用5吨水估计一个人每天大约需要多少千克水 1500w的热水器,每天都24小时开着一个月用多少电啊