怎样去除心中的杂念整天烦躁,脾气渐涨,无所是事,做什么事都无法投入.我该怎么办.

怎样去除心中的杂念整天烦躁,脾气渐涨,无所是事,做什么事都无法投入.我该怎么办. 怎样去除心中杂念.心中杂念已知是什么,怎么去除 王老师 英语很差 做阅读理解时都看不懂文章的意思 做起来很烦躁 我该怎么办 我做什么事都不能持之以恒,我该怎么办? 怎样去除杂念? 小孩子做什么事都慢,精神无法集中怎么办? 我怎么整天都在想这个问题,人生的意义,人应该怎么活,不知道自己该做些什么事, 我做不到心中所想做的,我该怎么办? 生活很迷茫,我不知道要做什么,我对现在的工作也狠是烦躁,我该怎么办呢? 我妈妈每天都要批评指责我,我很烦躁,该怎么办 最近压力好大,做什么事都不顺心,我该怎么办? 怎么能坚持耐性呢?做什么事都三分钟热情!我该怎么办?