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明列子到底怎么吃?有的说冷水泡有的说热水泡,有的说有毒有的说没有,到底要嚼碎了吃还是用吞的,如果希望可以减肥的话要怎么吃

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 09:29:43
明列子到底怎么吃?
有的说冷水泡有的说热水泡,有的说有毒有的说没有,到底要嚼碎了吃还是用吞的,如果希望可以减肥的话要怎么吃?一次吃多少?泡发以后是多大的量?有没有效果?
(减肥广告请绕道!
一个50kg的成年人每日吃明列子的安全摄入量是不超过8mg,是毫克哦.不是克...吃多了致癌的,肝癌!医生说的!所以减肥还是找其他方法,这个减肥风险太大!