作业帮晚上睡觉腰疼背疼,刚睡是不疼半夜会疼醒
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 16:34:44
晚上睡觉腰疼背疼,刚睡是不疼半夜会疼醒
根据你说的情况,估计你体内寒湿太重是其中一个主要原因,：当务之急:为身体加热!适当做有氧运动(不要太剧烈,可以慢跑或快步走),每天30分钟左右,三餐定时定量,食物以性平,性温为主,不要吃寒凉生冷食物,平时多煮生姜红糖水喝,要睡眠充足,早睡!每晚睡前用温热的水泡脚30分钟左右,泡到出汗,出汗后马上抹干.傍晚空腹时拍打胆经,即大腿外侧,从腰往下至脚眼,每次由上到下为一次,拍打50次左右,以快速排除体内寒气,贵在坚持,身体一定会好起来.一切痛症会根治,祝早日健康!
再问： 按摩会好吗？
再答： 根据你的情况，单单靠按摩，不按照上述方法来综合治理调节，不肯能好的。按摩作为一种辅助方法，会有好处的。希望你按照上面方法，贵在坚持,祝早日健康!
再问： 按摩会好吗？
再答： 根据你的情况，单单靠按摩，不按照上述方法来综合治理调节，不肯能好的。按摩作为一种辅助方法，会有好处的。希望你按照上面方法，贵在坚持,祝早日健康!