作业帮请问早上写作业对身体好吗
来源：学生作业帮 编辑：拍题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 16:17:36
请问早上写作业对身体好吗
由于每天要上课,脑力消耗太多,精力疲惫~特别是到了晚上上晚晚自习（晚课）回来特别累,还没写完作业脑袋边昏沉,好想睡!听激烈歌曲、跳一小段舞蹈、掐自己...都不奏效,没精神写作业.╮(╯_╰)╭昨天晚上也是,坐到一半便趴在床上睡了,到4点多我反射性的一下起来,想到作业还没做完,然后开始动笔.这样精神特别好,觉得效率也更高,但不知道对身体好不好...希望大借给我点建议!
我想从今天起晚上回来后（8点30）到9：20就睡,然后3：30起来写作业,这样对身体好吗?
如果觉得这样的不好的人,可以给我点怎样是晚上打起精神来写作业吗?可以从吃的方面说（除了咖啡等有刺激性的食物,以及保健品!）
由于每天要上课,脑力消耗太多,精力疲惫~特别是到了晚上上晚晚自习（晚课）回来特别累,还没写完作业脑袋边昏沉,好想睡!听激烈歌曲、跳一小段舞蹈、掐自己...都不奏效,没精神写作业.╮(╯_╰)╭昨天晚上也是,坐到一半便趴在床上睡了,到4点多我反射性的一下起来,想到作业还没做完,然后开始动笔.这样精神特别好,觉得效率也更高,但不知道对身体好不好...希望大借给我点建议!
我想从今天起晚上回来后（8点30）到9：20就睡,然后3：30起来写作业,这样对身体好吗?
如果觉得这样的不好的人,可以给我点怎样是晚上打起精神来写作业吗?可以从吃的方面说（除了咖啡等有刺激性的食物,以及保健品!）
你这么早起来写作业不好,因为人很多的生理器官都是在晚上工作排毒的,晚上睡觉才能得到最大的功效.
我觉得你回家的时间并不晚,我高中的时候晚上有时还要去家教补课,回来之后都十点了,我还是能照样再看一个多小时的书,当然有很困的时候,有一段时间不知道为什么8点左右就会打瞌睡,自己也想保持清醒但是做不到.我总结是自己的精神状态问题,当我很早就想睡觉的那段时间,我的学习是不那么尽心的,成绩也不是很好,所以我潜意识里就有困意,加上这样恶性循环每天都想睡.但是如果你真正挺过来了这段时间,之后就不会那么易困.效率也好很多.
我能体会你初三嘛,我当时也是有的时候做作业都能睡着,醒过来都凌晨了,或者有的题目不会做,五点就爬起来继续写,这是很正常的,偶尔是可以的,但是你要是经常这样,你的作息规律生物钟就会打乱了,也许白天的精神也不会太好,你想你凌晨起来做完作业已经废了不少精力,接着又一天的课,怎么受得了,就是不困,停课效率也不高,而且思维也会收到限制,长期以往,你只有在晚上脑活动才异常兴奋,那以后考试什么的怎么办呢.
首先你要克服这种惯性心理,总是觉得会累,当然很困,自己要暗示自己,大家都和你一样,怎么别人就能挺过去,你只是暂时的身体疲劳,周末好好睡觉就可以调整的.而且你连续精神不好自然就处于亚健康状态了,什么口服液什么的都是化学剂最好不要服用,如果你真的觉得实在不行,可能是身体累了,你可以去中医那让开几副滋补调理提神的药就好了.
加油吧,既然你为了这个苦恼说明你也是个积极爱学的孩子,所以才这么担心,要把握好自己,调整好自己,给自己些自信,你可以的
我觉得你回家的时间并不晚,我高中的时候晚上有时还要去家教补课,回来之后都十点了,我还是能照样再看一个多小时的书,当然有很困的时候,有一段时间不知道为什么8点左右就会打瞌睡,自己也想保持清醒但是做不到.我总结是自己的精神状态问题,当我很早就想睡觉的那段时间,我的学习是不那么尽心的,成绩也不是很好,所以我潜意识里就有困意,加上这样恶性循环每天都想睡.但是如果你真正挺过来了这段时间,之后就不会那么易困.效率也好很多.
我能体会你初三嘛,我当时也是有的时候做作业都能睡着,醒过来都凌晨了,或者有的题目不会做,五点就爬起来继续写,这是很正常的,偶尔是可以的,但是你要是经常这样,你的作息规律生物钟就会打乱了,也许白天的精神也不会太好,你想你凌晨起来做完作业已经废了不少精力,接着又一天的课,怎么受得了,就是不困,停课效率也不高,而且思维也会收到限制,长期以往,你只有在晚上脑活动才异常兴奋,那以后考试什么的怎么办呢.
首先你要克服这种惯性心理,总是觉得会累,当然很困,自己要暗示自己,大家都和你一样,怎么别人就能挺过去,你只是暂时的身体疲劳,周末好好睡觉就可以调整的.而且你连续精神不好自然就处于亚健康状态了,什么口服液什么的都是化学剂最好不要服用,如果你真的觉得实在不行,可能是身体累了,你可以去中医那让开几副滋补调理提神的药就好了.
加油吧,既然你为了这个苦恼说明你也是个积极爱学的孩子,所以才这么担心,要把握好自己,调整好自己,给自己些自信,你可以的